Consulta de Nutrição

Acredito que a melhor maneira de melhorarmos é descobrir a raiz do problema e tratarmos dele, então nosso foco será descobrir o que tem por trás das dificuldades que você enfrenta em relação a sua alimentação e vamos resolver isso juntas!

Na primeira consulta irei conhecer melhor os seus hábitos, sua história, desafios com a alimentação, insatisfações e objetivos.

Nas consultas posteriores, até a alta nutricional, iremos trabalhar juntas nos seus objetivos através de exercícios de autoconhecimento, educação nutricional e ajustes nos seus hábitos alimentares.

Meu acompanhamento é para mulheres que:

  • Estejam verdadeiramente dispostas a mudarem os seus hábitos alimentares e melhorarem a relação com a comida e com o seu corpo, através do autoconhecimento, do conhecimento passado nas consultas e dos exercícios propostos.
  • Gostem e sintam afinidade com as abordagens comportamental e holística.

Com o meu apoio você irá:

  • Aprender a se alimentar sem contar calorias, sem fazer dieta e sem restrições alimentares
  • Parar de julgar alimentos como bons ou ruins
  • Parar de se sentir culpada por querer comer ou por comer certos alimentos
  • Ressignificar a sua história com a comida, com comentários sobre o seu corpo, padrões estéticos e autojulgamentos
  • Aumento da sua autoestima e da autoconfiança
  • Aprender como mudar os seus hábitos de forma prática
  • Aprender a reconhecer quando você está com fome e quando já está saciada, respeitando as suas necessidades
  • Parar de sofrer com o efeito sanfona
  • Chegar no seu peso ideal e mantê-lo com facilidade
  • Aprender a lidar com as suas emoções sem descontá-las na comida

Você receberá também:

  • Materiais exclusivos para desenvolver autoconhecimento que irão te ajudar a ter uma relação melhor com o seu corpo, com a sua alimentação e com a sua imagem, conforme a sua necessidade.
  • Suporte pelo WhatsApp para qualquer dúvida que você tenha entre uma consulta e outra.

Dúvidas Frequentes

Quem eu atendo:
Mulheres com mais de 18 anos.

Minha abordagem:
Comportamental.

Atendo por plano de saúde?
Não.

O acompanhamento é online?
Sim.

Qual a duração da consulta?
Aproximadamente 50 minutos.

Qual o valor da consulta?
Consulte pelo WhatsApp.

Nutricionista Carolina Ritter

CRN-2/ 16308

Tenho formações em Comportamento Alimentar, Mindful Eating, Comer Intuitivo e Modulação da Imunidade e da Inflamação

Contato

Para agendar a sua consulta fale comigo no WhatsApp 54 991079894

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