Eu vou te ajudar a fazer as pazes com a alimentação e com o seu corpo!
Como é o meu atendimento:
Na primeira consulta irei conhecer melhor os seus hábitos, sua história, desafios com a alimentação, insatisfações e objetivos.
Nas consultas posteriores, até a alta nutricional, iremos trabalhar com técnicas e ferramentas de acordo com as suas necessidades e dúvidas que forem surgindo.
Acredito que a melhor maneira de melhorarmos é descobrir a raiz do problema e tratarmos dele, então nosso foco será descobrir o que tem por trás das dificuldades que você enfrenta e vamos resolver isso juntas!
Você vai:
- Aprender a reconhecer quando está com fome de verdade e quando já está saciada
- Aprender a lidar com a fome emocional
- Identificar comportamentos alimentares disfuncionais
- Desenvolver bons hábitos alimentares
- Entender quais sãos os fatores e gatilhos que influenciam a sua alimentação e a lidar com eles
Tudo isso com muita leveza, sem pressão e restrição alimentar!
Para quem a minha consulta é indicada: mulheres que desejam:
- Melhorar o relacionamento com a comida e com o seu corpo
- Fazer reeducação alimentar
- Melhorar de transtornos alimentares e do comer emocional
- Adotar uma dieta vegetariana ou vegetariana estrita
- Melhorar sua autoestima, sono, saúde em geral, disposição e humor
- Tratamento nutricional para TPM, menopausa, síndrome dos ovários policísticos, endometriose, disfunções na tireoide, hipertensão, Diabetes tipo II, disfunção intestinal e estomacal, alergias e intolerâncias alimentares
Além das consultas, você receberá:
*Plano alimentar individualizado: feito de acordo com cada uma das suas necessidades atuais (o plano alimentar é opcional e iremos decidir juntas se neste momento é melhor trabalharmos com um plano alimentar, com metas ou outras ferramentas)
*Suporte pelo WhatsApp entre as consultas: para qualquer dúvida sobre o plano alimentar, se não se sentir bem ou qualquer outra informação que precise.
*Materiais exclusivos: ferramentas para autoconhecimento que vão te ajudar a ter uma relação melhor com o seu corpo, com a sua alimentação e com a sua imagem, além de folders explicativos para aumentar o seu conhecimento e te ajudar a tomar melhores decisões, tudo isso conforme a sua necessidade.
Agendamento da sessão: fale comigo pelo WhatsApp clicando aqui.
*Seu horário é confirmado após envio do comprovante de pagamento
*Devido à Covid-19, todos os atendimentos estão sendo realizados online.
DÚVIDAS FREQUENTES:
Você atende por algum plano de saúde? Não.
Com qual abordagem nutricional você trabalha? Abordagem Comportamental, unido à todo conhecimento holístico que eu desenvolvi nos últimos anos.
Qual a duração das consultas? A primeira consulta dura em média 1h30min e as consultas posteriores em média 1 hora
Quais as formas de pagamento? à vista (via transferência bancária, pix ou boleto bancário) ou cartão de crédito via PagSeguro.
De quanto em quanto tempo as consultas são realizadas? Depende da sua necessidade, podendo consultar 1 vez por semana, a cada 15 dias, 20 dias ou 1 vez por mês. Iremos decidir juntas o que é melhor para você!
Tem diferença entre a consulta online e presencial? Na abordagem que eu utilizo, não há nenhuma diferença nos resultados que você terá.
Vou precisar de recibo, você fornece? Sim.
