Consulta de Nutrição

Eu vou te ajudar a fazer as pazes com a alimentação e com o seu corpo!

Como é o meu atendimento:

Na primeira consulta irei conhecer melhor os seus hábitos, sua história, desafios com a alimentação, insatisfações e objetivos.

Nas consultas posteriores, até a alta nutricional, iremos trabalhar com técnicas e ferramentas de acordo com as suas necessidades e dúvidas que forem surgindo.

Acredito que a melhor maneira de melhorarmos é descobrir a raiz do problema e tratarmos dele, então nosso foco será descobrir o que tem por trás das dificuldades que você enfrenta e vamos resolver isso juntas!

Você vai:

  • Aprender a reconhecer quando está com fome de verdade e quando já está saciada
  • Aprender a lidar com a fome emocional
  • Identificar comportamentos alimentares disfuncionais
  • Desenvolver bons hábitos alimentares
  • Entender quais sãos os fatores e gatilhos que influenciam a sua alimentação e a lidar com eles

Tudo isso com muita leveza, sem pressão e restrição alimentar!

Para quem a minha consulta é indicada: mulheres que desejam:

  • Melhorar o relacionamento com a comida e com o seu corpo
  • Fazer reeducação alimentar
  • Melhorar de transtornos alimentares e do comer emocional
  • Adotar uma dieta vegetariana ou vegetariana estrita
  • Melhorar sua autoestima, sono, saúde em geral, disposição e humor
  • Tratamento nutricional para TPM, menopausa, síndrome dos ovários policísticos, endometriose, disfunções na tireoide, hipertensão, Diabetes tipo II, disfunção intestinal e estomacal, alergias e intolerâncias alimentares

Além das consultas, você receberá:

*Plano alimentar individualizado: feito de acordo com cada uma das suas necessidades atuais (o plano alimentar é opcional e iremos decidir juntas se neste momento é melhor trabalharmos com um plano alimentar, com metas ou outras ferramentas)

*Suporte pelo WhatsApp entre as consultas: para qualquer dúvida sobre o plano alimentar, se não se sentir bem ou qualquer outra informação que precise.

*Materiais exclusivos: ferramentas para autoconhecimento que vão te ajudar a ter uma relação melhor com o seu corpo, com a sua alimentação e com a sua imagem, além de folders explicativos para aumentar o seu conhecimento e te ajudar a tomar melhores decisões, tudo isso conforme a sua necessidade.

Agendamento da sessão: fale comigo pelo WhatsApp clicando aqui.

*Seu horário é confirmado após envio do comprovante de pagamento

*Devido à Covid-19, todos os atendimentos estão sendo realizados online.

DÚVIDAS FREQUENTES:

Você atende por algum plano de saúde? Não.

Com qual abordagem nutricional você trabalha? Abordagem Comportamental, unido à todo conhecimento holístico que eu desenvolvi nos últimos anos.

Qual a duração das consultas? A primeira consulta dura em média 1h30min e as consultas posteriores em média 1 hora

Quais as formas de pagamento? à vista (via transferência bancária, pix ou boleto bancário) ou cartão de crédito via PagSeguro.

De quanto em quanto tempo as consultas são realizadas? Depende da sua necessidade, podendo consultar 1 vez por semana, a cada 15 dias, 20 dias ou 1 vez por mês. Iremos decidir juntas o que é melhor para você!

Tem diferença entre a consulta online e presencial? Na abordagem que eu utilizo, não há nenhuma diferença nos resultados que você terá.

Vou precisar de recibo, você fornece? Sim.